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ENTRAÎNEURS D’ÉLITE POUR CEUX QUI CHOISISSENT DE DÉPASSER LEURS LIMITES

FRANÇOIS PREECE (Fondateur et Entraîneur-Chef)

François a découvert la musculation à l’Université d’Ottawa en 1998, parce qu’il trouvait cela difficile de respecter l’horaire d’entrainement de son équipe sportive, tout en gérant ses horaires d’études et de travail très occupés. La musculation lui a permis de rester en forme et en santé, tout en lui permettant de gérer efficacement ses études et son travail.
Après l’obtention de son diplôme, il a décidé de commencer une carrière en entrainement personnel. Il avait finalement trouvé sa passion! Il est tombé instantanément en amour avec cette industrie et a fait une priorité absolue d’en apprendre autant qu’il pouvait de différentes sources. Cela lui a permis d’améliorer ses faiblesses d’entraîneur et de perfectionner ses connaissances.

François détient maintenant plus de 40 certificats en perte de gras, en gains musculaires, en performances sportives et en nutrition, ce qui lui permet de remettre des reçus d’assurance comme Naturothérapeute.
En tant que propriétaire & fondateur d’Elite Coaching, il a méticuleusement élaboré son approche, basée sur plus de 15 ans d’expérience en tant qu’entraineur personnel certifié, ainsi qu’une méthode empirique permettant à tous ses clients d’atteindre leurs objectifs, en leur donnant tous les outils nécessaires à leurs réussites avec des résultats garantis.

François coach actuellement l’athlète Alexandre Gbaguidi, un sprinter, pour les prochains Championnats Master du monde dans le but de faire monter son athlète sur le podium. La photo présente des médailles d’or gagnées aux sprints 60m et 200m pour les championnats provinciaux du Québec et de l’Ontario.

Formations:
PICP Niveau 3 (Poliquin International Certification Program) Strength & Conditioning Specialist Poliquin Certified (en cours – niveau national), Entraineur certifié PICP 2 Strength & Conditioning Specialist Poliquin Certified (niveau provincial), The Art of General Population Transformations – Clean Health, Advanced Strategies to Program Design Level 1 – KILO Strength Society, séminaire de Cinésiologie & Biomécanique de l’Exercice – Strength Sensei, Advanced Strength Program Design – Strength Sensei, séminaire Bootcamp Perte de Gras Maximale – Strength Sensei, Cutting Edge Training Methodology in Hypertrophy – Strength Sensei, Cutting Edge Training Methodology for Achieving Optimal Body Composition – Strength Sensei, en entraînement privé (ANIE, SCPE, Can-Fit-Pro, ATP), en Metabolic Analytics – Strength Sensei (module 2 – Surrénale & Santé de l’intestin), Metabolic Analytics – Strength Sensei (module 1), en BioSignature (Poliquin – niveau 2), en renforcement/activation musculaire instantané et relâchement du fascia (PIMST et FAT-TOOL), en Kickboxing (Fitness Kickboxing Canada – instructeur ultimate niveau 3, ISKA), boxe olympique (PNCE), nutrition en activité physique (ANIE), en programmation neuro-linguistique (PNL), en réadaptation fonctionnelle (ATP) et divers entraînements spécialisés (ANIE), Baccalauréat en arts général (activité physique et business (en anglais)) à l’Université d ’Ottawa.

ALEXANDRA MILLER (Coach Niveau II)

Alexandra a découvert la musculation à l’âge de 20 ans et est tout de suite tombé en amour avec cette discipline. Ayant toujours été sportive et ayant eu quelques blessures qui l’empêchait de pratiquer sa passion à 100%, elle s’est tournée vers le domaine de la réhabilitation dans le but de mieux comprendre le corps humain. Après avoir suivi plusieurs cours en massothérapie, en kinésithérapie, en neurologie fonctionnelle ainsi qu’en posturologie, elle a décidé de se consacrer uniquement à l’entrainement. Elle a elle-même fait des préparations de compétition et s’intéresse principalement au changement de composition corporelle (prise de masse, perte de gras). Sa compréhension de la biomécanique et du corps humain lui permet de monter des programmes structurés et adaptés à chaque client et ainsi de les aider à atteindre leurs objectifs.

Formations:
PICP Niveau 1 (Poliquin International Certification Program) Strength & Conditioning Specialist Poliquin Certified (en cours – niveau régional), Advanced Strategies to Program Design Level 1 – KILO Strength Society, Évaluation avancée du client – Elite Coaching, Musculation Niveau 1 et 2 – Coach Export, Massothérapie (massage suédois), Kinésithérapie (Formation continue cervicale, thoraco-lombo-pelvien, épaule), Active Release Techniques Spine Level 1, Posturologie, Institut IP level 1-4

JULIE BEAUREGARD (Coach Niveau I)

Julie a commencé la musculation à l’âge de 19 ans. Consciente des bienfaits et des résultats sur son corps, elle a rapidement trouvé une passion et un moyen de dépasser ses propres limites dans ce sport. En 2012, le propriétaire du gym où elle s’est entraînée l’a approchée pour lui suggérer de s’inscrire à des compétitions de fitness, ce qu’elle a décidé de faire peu de temps après et a commencé les préparatifs pour participer à la « Coupe Espoir » – catégorie bikini – en 2013, et à la 127e édition de l’IDFA – catégorie figure / novice – en 2017, où elle a remporté la première place. Depuis ses débuts chez Elite Coaching, Julie a été entraînée et mentorée par François Preece. Elle aspire à aider les autres à se dépasser par sa plus grande passion. Elle veut aider les gens à atteindre leurs objectifs et à améliorer leur niveau de santé physique et mentale.

Formations:

PICP Niveau 1 (Poliquin International Certification Program) Strength & Conditioning Specialist Poliquin Certified (en cours – niveau régional), Alimentation Sportive Niv. I – Coach Export, Évaluation avancée du client – Elite Coaching, Skin Fold ECourse – Mark Ottobre (Wolfpack), Certification YMCA Entraineuse Privée

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