TÉMOIGNAGES

REMODELEZ VOTRE CORPS, SAINEMENT.

J’étais fatigué de m’entrainer seul et de ne pas avoir les résultats que je voulais

Témoignage:

Leonardo-frJ’ai choisi de m’entrainer avec Elite Coaching parce que j’avais besoin de me mettre en forme et de récupérer ma ‘shape’. J’étais fatigué de m’entrainer seul et de ne pas avoir les résultats que je voulais. Même si j’étais habitué de m’entrainer depuis quelques années, je ne savais pas comment faire pour changer les choses et faire en sorte que ça marche.

Elite Coaching m’a impressionné par la qualité de son service, l’environnement très professionnel – l’espace est moderne, avec de l’équipement que je n’avais jamais vu dans d’autres gyms – et le complément indispensable pour que j’atteigne mes objectifs, le suivi alimentaire de BioSignature. Les entrainements et les changements dans mon alimentation ont été indispensables pour m’aider à réussir; les conseils alimentaires ont été essentiels à ma réussite, en plus de la présence d’un entraineur avec moi pour corriger ma technique.

Au début, je croyais que les objectifs fixés étaient loin d’être réalisables, mais après 12 semaines on a réussi : 10% de gras!! Je n’aurais jamais cru ça!! J’ai plus d’énergie, je dors mieux, mes vêtements sont rendus trop larges et j’ai envie de continuer! Mais le plus important, c’est que j’ai fait un changement important dans mes habitudes alimentaires, que je peux maintenir à long terme et que j’ai eu du fun à faire avec l’aide d’Elite Coaching.

J’ai beaucoup aimé l’ambiance chez Elite Coaching, un excellent mélange de professionnalisme et de rigueur. La personnalité des coachs fait toute la différence. Toujours ouverts et très sympathiques, ils me mettaient toujours en confiance et me gardaient motivé pour que je donne mon max pour arriver aux résultats voulus. Maintenant, je suis sûr que sans l’aide d’Elite Coaching, je n’aurais pas réussi.

Merci Elite Coaching!

Leonardo

StatsAlexandre

Témoignage:

 

Alexandre-frJe revenais d’un séjour à Paris, où j’avais consommé beaucoup de croissants et autres aliments diaboliques. Je savais que je devais recourir à des pros pour me remettre sérieusement en forme, perdre du poids et améliorer ma santé, une fois pour toutes. Je ne me sentais pas bien dans ma peau. Je me sentais fatigué et mes vêtements étaient trop serrés parce que j’avais pris du poids. J’ai contacté Elite Coaching qui m’a proposé un programme de santé et de mise en forme, basé sur tous les aspects nécessaires à ma réussite et que j’ai intégrés dans mon quotidien.

En 11 mois, les résultats que j’ai obtenus avec le soutien d’Elite Coaching ont été au-delà de mes attentes: mon taux de gras a littéralement fondu de moitié et je n’ai jamais été aussi en santé qu’en ce moment. J’ai été abonné à d’autres gyms dans le passé, mais indépendamment de mes efforts, les résultats obtenus avec Elite Coaching sont incomparables avec ceux que j’ai obtenus ailleurs.

Je m’entraîne trois fois par semaine avec un entraîneur et j’ai un suivi de BioSignature pour mon alimentation et mes habitudes de vie, une fois par semaine. Pour obtenir des résultats incroyables, à mon avis, la clé c’est d’être constant dans nos efforts au gym et au quotidien.

Ce que j’apprécie d’Elite Coaching c’est le souci des entraineurs à ce qu’on donne toujours notre maximum tout en respectant la technique. Ils sont très compétents et éduquent leurs clients afin qu’ils puissent voir des améliorations constantes dans leurs conditionnement physique et santé.

Entrainez-vous avec Elite Coaching pour obtenir les résultats que vous avez toujours voulus!

Alexandre

StatsFrancisR

Témoignage:

FrancisR-frAprès avoir arrêté de jouer au hockey compétitif après mon entrée à l’université, je me suis mis à faire de la musculation. J’ai fait ça de façon solo pendant environ 6 ans. Bien sûr, j’ai pris de la masse musculaire, mais il y avait plusieurs aspects que je trouvais difficiles à améliorer. Premièrement, mon alimentation était nettement sous optimale, parce que je gagnais pratiquement autant de gras que de muscle. Je mangeais trop de sucres et très peu de bon gras. Ensuite, puisque je me basais sur mes connaissances d’entrainement limitées, je faisais toujours les mêmes exercices, ce qui a causé un gros débalancement au niveau de mes muscles. Mon endurance n’était pas très bonne, sans parler de mon manque d’énergie au travail et de mon insomnie … C’est pour toutes ces raisons que j’avais besoin de recourir aux professionnels d’Elite Coaching, qui m’ont aidé à régler tous ces problèmes là.

J’ai commencé à m’entrainer 3 fois par semaine avec un entraineur et j’avais un suivi nutritionnel BioSignature toutes les semaines. C’est tellement motivant de voir l’amélioration sur papier à chaque semaine! J’ai fait confiance à l’équipe d’Elite Coaching en respectant du mieux que je pouvais leurs conseils, et ça a porté fruit.

Après seulement quelques semaines avec mon nouveau programme d’entrainement et, bien sûr, mes nouvelles habitudes alimentaires, j’ai tout de suite vu une énorme différence. Je me sentais mieux dans ma peau, mon niveau d’énergie avait triplé, je dormais bien et mes abdos sont rapidement sortis de leur cachette! Mes chandails sont devenus trop serrés et mes pantalons, trop grands !

Ce que j’ai le plus aimé avec l’équipe d’Elite Coaching c’est leur rigueur et leur infinie motivation à t’aider. Ils te poussent à donner ton maximum à chaque entrainement. Ils font plus que seulement compter tes répétitions et marquer tes poids, ils sont des coachs de vie ! L’atmosphère du gym est le fun et motivante et j’ai jamais été obligé d’attendre pour utiliser l’équipement, ce qui est complètement différent des gyms habituels.

Je recommande sans réserve Elite Coaching à toute personne qui désire sérieusement améliorer son style de vie, que ce soit au niveau de son poids, de la masse musculaire, du niveau d’énergie, de la concentration au travail ou de la qualité du sommeil, etc. J’ai vu une grosse différence sur tous ces aspects et je me sens tellement bien maintenant. Il suffit de l’essayer pour constater la différence que ça fait dans votre vie. Je recommencerais sans hésiter l’expérience demain matin si je n’avais pas à retourner à Sherbrooke pour finir mes études !

Francis

StatsErika

Témoignage:

Erika-frJ’avais recommencé à m’entraîner régulièrement depuis plusieurs mois et j’avais aussi recommencé à faire plus attention à mon alimentation, mais non seulement le gras refusait de partir, mais j’en prenais davantage.

C’est alors que j’ai décidé de m’entraîner avec Elite Coaching et d’essayer leur programme de nutrition BioSignature pour voir si j’allais découvrir quelque chose de nouveau sur moi. Je n’aurais jamais pu deviner quelle différence de fou ça allait faire. Je n’ai jamais perdu du poids aussi facilement et sans aucun plateau! En suivant tous leurs conseils, j’ai même changé des petits défauts que je pensais qui n’avaient rien à voir avec ma santé et mon conditionnement physique. Aujourd’hui je dors mieux, j’ai plus d’énergie et je ne suis plus frileuse!

Depuis, j’ai référé mon chum et mes meilleurs amis chez Elite Coaching et on est tous super contents de nos résultats. Non seulement j’ai atteint mes objectifs, mais j’ai aussi intégré de meilleures habitudes de vie dans mon quotidien, qui me font sentir bien (et j’aime toujours la crème glacée!). Je rentre dans mes vêtements de mon temps du secondaire et je vois plein de possibilités sportives le fun pour l’avenir.

J’aime m’entraîner chez Elite Coaching parce que je n’ai plus besoin d’avoir peur de me blesser. Je peux pousser mes limites et progresser mieux et plus vite que si je m’entrainais toute seule. L’ambiance est vraiment plus agréable que dans un gym conventionnel, ce qui donne envie de revenir. On est tous différents et l’approche personnalisée nous permet de nous concentrer sur ce qui est vraiment important pour chacun de nous, tout en nous assurant une progression continue. Ce qui est vraiment important dans la méthode d’Elite Coaching c’est d’être efficace, pour obtenir 100% des bénéfices pour l’effort investi.

Mon chum a hésité au début. Il se disait ‘pourquoi investir dans quelque chose que je peux faire tout seul, avec beaucoup de motivation?’ J’ai eu la même réflexion, mais les résultats obtenus au bout d’une semaine ou deux ont vite fait taire les voix dans ma tête. Les résultats étaient constants et on a vite réalisé que le suivi régulier d’Elite Coaching fait vraiment toute la différence, et permet de mettre son énergie et ses efforts au bon endroit.

Erika

StatsFrancisH

Témoignage:

FrancisH-frJ’avais recommencé à m’entrainer depuis 3 ans. Au début mes résultats étaient bons, mais ils ont stagné, même régressé, tout comme ma motivation. Ma copine et moi avions entendu parler d’Elite Coaching par le biais d’une amie qui avait obtenu d’excellents résultats. Je voulais me mettre en selle et continuer mes efforts de remise en forme de manière plus structurée pour atteindre mes objectifs.

Je suis très fier des résultats obtenus avec Elite Coaching, mais surtout des changements d’habitudes de vie que j’ai intégrés à mon quotidien. Je me sens beaucoup mieux, je dors mieux, je mange mieux, bref ma qualité de vie s’est améliorée.

La BioSignature a été la clé de mon succès. J’ai aimé la vigueur des suivis de BioSignature et ça été un excellent moyen de garder une perspective sur mes résultats et ma progression. L’entrainement avec Elite Coaching est très professionnel et complet. J’ai suivi d’autres programmes d’entrainement au préalable et aucun n’est comparable à la qualité de celui d’Elite Coaching. J’ai été impressionné par tous les aspects qui sont couverts par le programme et je recommande Elite Coaching à toute personne qui veut sérieusement faire des changements permanents à ses habitudes de vie.

Merci Elite Coaching!

Francis

StatsBlaine

Témoignage:

temoignage-fr-blaineAvant de débuter mon entrainement chez Elite Coaching, je n’avais pas une bonne qualité de vie et ma faible estime de moi avait des répercussions sur mes ambitions futures. J’avais tout d’abord décidé de suivre un plan d’entrainement afin de perdre du poids quelques mois avant mon mariage et, ainsi, vivre une transformation. Cette décision est finalement devenue un nouveau style de vie!

À l’époque, je mangeais des sucres, particulièrement dans les pâtes, le riz et le pain. De plus, je n’avais pas confiance en moi, surtout à cause du gras sur mon ventre et sur mon visage. Après 12 semaines d’entrainement avec la méthodologie Elite Coaching (2 séances par semaine avec un entraineur, puis 2 séances par moi-même) et avec la BioSignature, je me suis complètement transformé. Ce qui est génial avec la BioSignature c’est que je peux voir mon progrès au fur et à mesure. C’est la meilleure motivation : voir des résultats. J’ai graduellement changé mon alimentation pour limiter les sucres et manger plus de viandes et de légumes. Je suis tellement heureux des résultats obtenus. Mon estime de moi a augmenté, je suis vraiment fier de moi. Mes vêtements me font mieux, mon abdomen est ferme, mes pectoraux sont tonifiés et ma posture est bien meilleure qu’avant. Je me sens maintenant comme une nouvelle personne.

J’ai choisi Elite Coaching car j’ai été impressionné par la méthodologie proposée : un entrainement rigoureux et supervisé, des résultats rapides et constants, un vrai coaching de vie. La méthodologie Elite Coaching assure des résultats à ceux qui adoptent cette discipline dans leur entrainement. Mon succès est le résultat de ma constance et ma discipline. De plus, l’approche est différente des autres gym : c’est petit, intime et les entraineurs apportent une attention particulière à leur client. Chez Elite Coaching, ton entraineur est le seul à prendre soin de toi plus que toi-même. Mon coach est capable de me faire garder le focus avec son attitude motivante, il croit en moi et le démontre beaucoup. L’attitude d’entrainement fait en sorte qu’on adore s’entrainer. Je n’irai jamais m’entrainer dans un autre gym qu’Elite Coaching!

Merci, Blaine

StatsErin

temoignage-fr-erin-avanttemoignage-fr-erinTémoignage:

J’ai décidé de consulter un entraineur car, il y a un an, je ne me sentais pas bien dans mon corps, j’étais malheureuse par rapport à la perception que j’avais de moi-même et je désirais être plus active. J’avais besoin d’un entraineur qui pouvait m’accompagner de façon globale, en santé physique bien sûr, mais également en nutrition. À cette époque, j’étais végétarienne et mon régime nutritionnel était pauvre en protéines et légumes, je mangeais beaucoup trop de glucides et de produits de soya. De plus, je n’avais pas un bon sommeil.

Lorsque j’ai débuté mon entrainement, j’ai vu, en moins de 12 semaines, des résultats impressionnants. Je voyais mon corps changer si rapidement. Je répétais à mon mari à quel point je me sentais bien et mon entourage remarquait sans cesse mes résultats. Ce succès surprenant est le résultat d’efforts et de détermination (2 séances par semaine avec mon entraineur, puis 2 à 3 séances par moi-même) et d’un nouveau régime de vie. La BioSignature a accéléré ce processus de changement et m’a aidé à atteindre mes résultats de façon saine et rapide. Je suis maintenant consciente de la façon dont je dois manger et je réalise à quel point il est facile de vivre sans les choses que j’ai éliminées (exemple : le gluten et les produits laitiers).

Devenir en santé et en bonne forme physique n’a pas seulement amélioré mon estime personnelle, ça l’a changé ma vie! M’entraîner régulièrement et bien manger sont devenus des habitudes que j’adore, je ne pourrais vivre sans. Avec cet entrainement, j’ai non seulement appris sur mon corps et sur la nutrition, j’ai également appris sur moi. Je recommande définitivement la méthodologie Elite Coaching pour toutes les personnes, débutantes ou avancées, qui ont des objectifs sérieux et qui veulent les atteindre. Vous serez plus que satisfaits. Avec l’aide d’Elite Coaching, je suis devenue dans la meilleure shape de ma vie!

Merci pour tout, Erin

DannyPTémoignage:

J’avais besoin d’être suivi par un bon coach pour plusieurs raisons : je voulais perdre mon gras de bébé, qui était d’environ 17 kilos, éliminer le début d’hypertension que je faisais, me sentir plus fort physiquement et psychologiquement et être assez en forme pour pouvoir reprendre des cours de ballet classique.

J’ai atteint tous mes objectifs et 8 ans plus tard je m’entraine toujours avec Elite Coaching pour continuer de me perfectionner. Malgré ma cinquantaine avancée, mon chiro dit que j’ai un corps de 30 ans grâce à mon entrainement! Maintenant je suis plus fort, calme et très déterminé dans tout ce que j’entreprends.

La combinaison entraînement et BioSignature m’a apporté des résultats visibles, rapidement, en plus de me fait sentir et paraitre plus jeune – et je sais que les moyens pour y arriver sont sains et sécuritaires.

Go, Go, Go!! Soyez déterminés et persévérants et vous y arriverez!

Danny P., 56 ans, gérant de bureau

Témoignage:

Je fumais depuis 20 ans et je n’avais pas fait de sport depuis 15 ans. Avec mes 2 enfants qui grandissent rapidement je voulais me remettre en forme pour pouvoir les accompagner de près et être sûr que je pouvais participer à leurs activités sans reprendre mon souffle à toutes les 2 minutes.

Mon plus gros regret est de ne pas avoir commencé plus tôt! Les résultats sont vraiment impressionnants autant pour moi que pour mes amis et famille. Je n’ai jamais été aussi en forme qu’aujourd’hui et je le ressens à tous les niveaux : mon humeur, mon rendement au travail, la qualité de mon sommeil et une grosse fierté. Je suis passé de 34 en tour de taille à 30, presque 28, ça donne une idée?

Mon plus gros problème maintenant c’est que je dois magasiner pour des nouveaux vêtements! Je flotte dans mes vêtements maintenant!

Je n’aurais jamais été capable des mêmes résultats sans Elite Coaching. S’entrainer chez Elite Coaching c’est vraiment le fun. Les coachs sont attentifs à la technique des exercices pour éviter les blessures et maximiser les résultats et ils sont toujours derrière nous pour nous pousser à nous dépasser dans un environnement sécuritaire.

Essayer c’est l’adopter, ce n’est plus un entrainement c’est un style de vie!

Dan Tememe, 36 ans, Ubisoft