BÉNÉFICES

UN PLAN D’ENTRAÎNEMENT
SUR MESURE

Elite Coaching vous développe un plan d’entraînement sur mesure qui prend en considération votre condition physique actuelle.

Lors de votre premier rendez-vous, Elite Coaching évalue soigneusement la composition de votre corps. Les résultats de cette évaluation sont analysés et permettent à votre coach de développer avec précision votre plan d’entraînement.

L’évaluation Elite (90 min) pour le haut et le bas du corps comprend:

  • Une évaluation de votre force et de votre flexibilité
  • Un test d’équilibre musculaire et de type de fibre musculaire
  • La BioSignature de base: calcul du pourcentage de gras corporel et un profil hormonal
  • La prise de photo avant le début de votre entraînement
    pour visualiser les résultats

Suite à cette évaluation, votre programme est développé et vous
est présenté par votre coach lors d’une session de familiarisation
d’une durée d’une heure.
 

PROGRAMMES

Des programmes développés en fonction de vos objectifs:

  • Composition corporelle : perte de gras, augmentation
    du tonus ou de la masse musculaire.
  • Performance : entraînement sportif, augmentation de la rapidité, de la force et de la puissance.
  • Santé optimale : optimisation de la fonction corporelle,
    mieux vivre, mieux dormir, mieux performer.
  • Gestion des blessures : redressement, reconditionnement.
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LA BIOSIGNATURE

POUR OPTIMISER LA FONCTION CORPORELLE ET CHANGER RADICALEMENT DE PHYSIQUE

logo-poliquinLa BioSignature de Modulation Poliquin (MD) fait la corrélation entre les endroits de stockage de graisse du corps avec votre profil hormonal. Elite Coaching optimisera la composition de votre corps en vous proposant des recommandations sur la nutrition et les suppléments naturels pour favoriser la combustion des graisses dans les zones problématiques. Spécifiquement adapté à votre biochimie unique.

Maximisez votre potentiel en optimisant votre profil hormonal.

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